薄毛の前兆にいち早く気付いて、早目に適切な対応をしましょう！ほったらかしにすると、薄毛はどんどん進行します。気付いた時点で受け入れて、必要な行動を起せば早期解決できますよ！
薄毛兆候１．フケが増え始めた
フケが増える原因は、地肌の生まれ変わりである、ターンオーバーの周期が乱れる事による場合が多いです。
地肌の表面にある角質が古くなり、新しい角質が生まれる事で不要になった古い角質が剥がれ落ちます。この剥がれ落ちた角質がフケなんです。
どんなに頭皮が健康な人でも、フケは必ず発生しています。しかし健康な頭皮から発生したフケは量も少なく、ほとんど肉眼では見えませんので、あたかもフケが全く発生していないように感じるんです。
ですので、フケが増えるというか、目に見えるフケが発生しだした時点でターンオーバーが乱れ始めていると考えた方が良いでしょう。
ターンオーバーが乱れ、フケが大量に発生すると、地肌の表面の角質はまだ十分に成長していない場合があります。
未熟な角質は頭皮を守りきれないので、有害な物質などを頭皮が吸収してしまったり、紫外線などの悪影響もより大きくなります。
ターンオーバーが乱れた場合の対処法としては、生活習慣の改善などでホルモンバランスを正常にする事や、頭皮に細菌が繁殖しないよう清潔に保つ事が重要です。
しかし「女性の薄毛が増加！？」でも書いていますが、過剰に洗いすぎて必要な皮脂まで洗い流すと逆にターンオーバーが乱れる原因となります。１日１回のシャンプーで十分で、育毛系シャンプーを使えばより適度な洗浄が可能になります。
薄毛兆候２．頭皮が固い
頭皮が固いのは血行が悪くなっている証拠です。髪の毛は血液を通じて毛根から栄養分を吸収しています。
血行不良により、髪の毛が栄養分を吸収しづらい状態となってしまいます。結果的に髪が痩せてしまい、髪に毛の寿命も短くなって抜け毛が増えます。
血行を良くする方法として効果が高いのが頭皮のマッサージです。マッサージをする場合は薄くなっている部分だけじゃなく、生え際から側頭部、後頭部などまんべんなく頭全体をマッサージする方が効果が高いです。
血管は繋がっていますので、一部だけでも血行が悪いとそこで血流が滞ってしまい、結局薄毛が進行している部分の血行改善につながらない場合もあります。
頭皮全体の血行を良くするイメージでマッサージをすると特に効果が高いでしょう。
薄毛兆候３．髪が細くなった気がする
髪は血液から栄養を吸収していますが、頭皮の血行不良や栄養不足で髪が細くなる場合があります。仮に血行は良くても、十分な栄養がなければ髪が栄養失調状態なります。
過度なダイエットや不規則な生活は、髪への栄養補給が行き渡らなくなる原因となります。
また、頭皮が汚れて毛穴が詰まる事で髪が細くなる場合もあります。普及している石油系界面活性剤を使ったシャンプーだと、化学物質が大量に含まれており、なかにはシリコンなど吸収されない物質もあります。
これらはシャンプー後のすすぎが不十分だと、頭皮に残ったままになってしまいます。頭皮の環境というのは、汗や古い皮脂などがありますので、それらと残った化学物質が混ざり、菌が繁殖しやすい環境が整いやすいです。
これらの原因で毛穴が詰まる事により、髪の成長をさまたげてしまうんですね。結果、髪が細くなり、薄毛につながってしまう訳です。
当サイトで紹介しているシャンプーは、石油系シャンプーに含まれるような不要な化学物質を一切使用していません。逆に頭皮環境を根本的に改善する栄養成分が主に配合されていますので、髪はより健康に、太く育っていきますよ。
薄毛兆候４．短く細い抜け毛が増えてきた
健康な状態の頭皮であれば、髪の毛の寿命は5年以上です。しかし、なんらかの原因で髪の寿命が短くなると、成長途中の髪の毛が抜けてしまいます。
成長途中の髪の毛が抜けても、つぎの新しい髪の毛は誕生していませんので毛穴は空きの状態となります。このようにして次第に髪のボリュームが減っていきます。
また、髪の毛は成長して長くなるにつれ、太くなっていきます。ですので短く細い抜け毛というのは、まだ抜けるはずじゃない髪の毛が抜けている可能性が大きく、薄毛の兆候と捉えて早目に対処するのが無難です。
このように短く細い抜け毛が増える原因は一概にはいえず、複数考えられます。生活習慣の乱れやストレスもありますが、だれにでも当てはまるのは加齢によるものです。
いずれの原因への対処も、適切なヘアケアによってかなり薄毛は改善していきます。年齢によるものは避けられないので、日常的にヘアケアを実施する習慣を身に付けておけば、ずっと美しい髪を保つ事ができます。
まとめ ― 薄毛の前兆に気付いたら早目の対応を！
薄毛の兆候はたくさんありますので、日頃から意識して変化に敏感になっておくと早期発見は十分できます。対応が早ければ早いほど、効果も高いです。
髪は女性の命とも言いますので、毎日気をつけて良好な状態を維持できるように努めましょう。
顔の印象で、およそ78.2％は髪の毛がウェイトを占めるとも言われています。女性の美しい髪は周りへの好印象を与え、思っている以上に影響は大きいです。
薄毛への対処のみならず、薄毛予防、髪質改善や美しい髪を維持する為にも、無添加で安全性の高い育毛系シャンプーを早目に取り入れることをオススメします。
