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抜け毛が多いからといって慌てない
抜け毛って気付いたらやけに多くない？と焦ることもありますよね。シャンプーする時とか朝目が覚めて枕に大量の抜け毛が落ちていたりとか。
抜け毛は薄毛が進行していない普通の状態でも結構抜けるんですよ。だから「抜け毛が多いな」と感じた場合は抜け毛の量以外でチェックしてみましょう。
抜けた毛をよくよく観察すれば、今がどんな状態かある程度把握できますよ。
普通はどれくらい髪の毛って抜けるの
抜け毛を確認する前に、正常な状態でどのくらい抜け毛が発生するのかはやっぱり気になりますよね。実は普通の状態でも５０本～１００本くらいは抜けるんですよ。
多いと思いませんか？それに５０本～１００本って幅が広いですよね。「ザックリ過ぎるでしょ！」と思われるかも知れませんがまあ聞いて下さい。これって個人差や年令によっても差がありますし、同じ人でも季節によって変化するんですよ。
よく抜け毛の季節とか言いますが、秋口なんかは誰でもやっぱり抜け毛が増える傾向にあるんです。どうして秋に抜け毛が増えるかっていうと、寒い冬に向けて、新しい毛を生えさせるために、髪の毛を作る元である毛母細胞をリニューアルしていると考えられています。
だからといって、もちろん油断は禁物ですよ。冬になっても生えてこなかったら大変ですし、季節の変わり目は体調も壊しやすく、季節の変わり目という要因じゃなくて、本格的に薄毛になる前兆の恐れもありますからね。
抜け毛をチェックする
「抜け毛が増えてる！」と思うと、毎日ストレスですよね。でもストレスは薄毛にとってもマイナスになりますので、訳もわからずストレスを溜めないようにしましょう。
ただの季節の変わり目なのかもしれませんし、それなのにストレスで本当の薄毛になったらバカバカしいですからね。
で、どうするかというと、その大量に抜けた毛を詳しく手にとって見てみましょう。
正常な抜け毛の状態
まず問題なく正常な場合の抜け毛は、毛根部分がふっくらしたかたちをしており、太さもある程度あって、細かったりすることはないです。普通のヘアサイクルで抜けていますので、抜けた毛穴からは次の新しい髪の毛が生えてきているはずです。
このような状態であればそんなに心配することはありません。やがて抜け毛は減るはずです。
細くて短い毛が結構混じっている
髪の毛はだいたい5年くらいの周期で抜けますが、そのあいだ、髪の毛は太くなっていきます。ですので、通常のヘアサイクルで5年くらいの髪の毛はある程度太いんですね。
しかし細い髪の毛が抜けた場合は、その髪の毛って本当はあと何年か成長するはずだった可能性が高いっていうことなんですね。
なので、細い抜け毛が混じっている場合は要注意ですね。現在シャンプーにこだわっていないなら、育毛シャンプーの使用を考えたほうが無難です。
毛根部分が小さくて細くふっくらしていない
通常のヘアサイクルを無事に終えた抜け毛だったら、毛根部はふっくらしていると書きましたが、反対にふっくら感が全く無くてホッソリしていたら、びまん性脱毛症を疑ったほうが良いかもしれません。
びまん性脱毛症は女性には多く、髪の毛が全体的に薄くなるのが特徴です。喫煙やストレス、ダイエットのし過ぎや老化、石油系合成界面活性剤のシャンプーによるヘアサイクルの乱れなど、様々な原因がありますので、こういう場合も要注意ですね。
毛根に皮脂などが付着して汚れている
毛根に白くて油っぽいものが付着している場合はかなり要注意です。頭皮の状態がかなり悪化しているかも知れません。
ホルモンバランスの乱れなどが主な原因ですが、皮脂を分泌する量が多すぎるんですね。皮脂が多いので当然毛穴を詰まらせますし、皮脂をエサにする悪い菌がやがて多くなり、その菌によって頭皮が炎症を起こしたりします。
これはいずれフケが大量に発生したりして薄毛になるパターンが多いですので早急に対応したほうが良いですよ。
まとめ ― 抜け毛が増えたと感じたらまずは抜け毛を確認！
抜け毛は急に増えることもありますが、その場合は焦らず冷静に抜けた毛を観察してみましょう。それで問題ない場合は一安心ですので、抜け毛が無事治まるまでまずは様子を見ましょう。
抜け毛がなんらか良くない状態であった場合は注意が必要です。そのまま増え続ける可能性が非常に大きいので、何らかの対策が必要です。
抜け毛が増える原因はシャンプーの影響も非常に大きいです。強すぎる洗浄力のシャンプーによってヘアサイクルが乱れてる事ってかなりの確率で発生します。
抜け毛が増えていなくても、安全なシャンプーを日常的に使うのは、美しい髪をいつまでも維持するのは必要な事です。髪の毛だけではなく、経皮毒なんかの影響も考えると、早目に安全な育毛シャンプーを検討した方が無難ですよ。
